最近の朝の定番は、ミルクコーヒーと メイプルシロップをかけたバタートースト。 これが食べたくて 早起きするほどのお気に入りです。 何気なく目をやった シロップの瓶に Quebec No．1 とあるのに気がついて とても懐かしい気持になりました。 20数年前 わ…

三寒四温というけれど ここ数日の寒さは本当にこたえます。けれども 夜明けは確実に早くなって 季節はもう春へと動いているのですね。 心の変化もよく似ています。少しは成長したかと思っても 何かの出来事で一気に逆もどり、、 ちっとも進歩していなかった…

パン屋さんのアルバイトでは 1日に何人もの手を見ることができて これもひそかな楽しみ(笑) 手相までは 無理だけど、大きさや質感は一瞬で感じることができます。 質感としては やはり 柔らかくて温かいのが理想。固く冷たいときは 気の流れが滞っている印象…

今年の春は トレンチコートを着たいと思っています。昔 着ていた バーバリーのオーソドックスで硬い感じじゃなく、柔らかいイメージのがないかなぁ、と探していたら ぴったりの見つけました！ 膝上のミニ丈で 丸みのある綺麗なカタチの襟。何より ジオメトリ…

今日は前から見たかった映画 マリオン ゴディヤールの「君と歩く道」に行ってきました。 水族館のシャチのトレーナーで、演技中の事故で両足を失ったステファ二ーと、本当は優しいけれど 繊細な思いやりにかける バツイチの格闘家 アリ。 その二人が、恋愛、…

朝晩のマッサージは わたしの日課。全身のちょこっとメンテナンスは とりたてて気にするというより 癖のようになっています。 ところが 案外 心の方は放置しっぱなしだったかも、、 常にポジティブなんてありえないし、アップダウンは仕方ないことだと思って…

インナーチャイルドカードでは まずその人自身を知るために 五枚のカードを選んでもらいます。 五枚とは c、h、i、l、d つまり 「child」その人自身の内なる子供のことです。 この五枚のカードは 人生の設計図のようなもの。それを読み解いていくことで、今…

思いのエネルギーって、虫メガネで光をあつめて火がおきる あの感じに似ているのかもしれません。 焦点を定めて 集中することで 魔法がおきる。 わたし達の人生で起きていることも きっと同じかもしれません。 自分の想いが 無意識に集めているものを 経験し…

「上手く行くのか 行かないのか、、あぁ きっと また駄目な気がする、、」なんて 悩んでいるときが じつはいちばん苦しいもの。 自分で自分の首をしめてるみたいなものかもしれません。 それならいっそ 「どっちでもいいや！」と 開き直ってしまえば いいの…

人間関係を 壊してしまうのは簡単です。 お互い大切に育んできたはずの関係。けれど 小さなすれ違いが積み重なって あるとき突然 どちらかの気持が切れてしまう。 思わず 激しい感情に揺さぶられて、言ってはいけない一言が 口をついてしまうこともあるでし…

旅でふと思い出すのは、有名な観光地に行ったことより むしろささやかな出来事ばかり。 ドライブの途中のなんでもない景色や 部屋の窓から見えた街並み。それから、道に迷ったり けんかしたり、レストランでは頼んだはずのお料理がでてこなかったり ホテルの…

最近は 自分の身体のエネルギー状態がメーターの数字のようにわかる気がします。つまり 年齢と共に 無理が効かなくなったということかな(笑) そんな ちょっと疲れたなぁ、というときに お昼寝は効果抜群。30分も眠れば 身体のすみずみまで リフレッシュした…

気持がこんがらかって 一歩も進めないと感じているときに よく現れるのはこのカード。 この女性の回りを 檻のように取り囲む七本の剣。彼女は目隠しされていて 両手は後ろ手で縛られています。このじめじめした沼地のような場所に このままずっと 閉じ込めら…

この数日、厳しい寒さが続いてこたえるけれど 小さな春の兆しを見つけました。 週に2、3日のパン屋さんのアルバイト。朝早いのはちょっと辛いけど 早朝ならではのピンとはりつめた空気が好きです。 家を出るとき、つい最近までまだ真っ暗だったのに 今日はう…

髪は女の命と言います。そう、艶やかな髪は やっぱり憧れ。 その髪を育てるのに 不可欠なのが健康な地肌。 そこで 簡単セルフスパのおすすめです。 シャンプー前の30分ほどに オリーブオイル、椿油などを 少々地肌にすりこんでおきます。こうすることで 毛穴…

女性の綺麗は 先ちょに宿るといいます。どんな素敵なヘアスタイルでも 毛先がパサパサだと決まらないし、ふと差しだした指先ががさがさだと かわいいお洋服も台無し、。 かといって そこだけを オイルやクリームで保湿してもだめなのです。 当然だけど、潤い…

サロンの近くには 一保堂のお茶屋さんがあって ほうじ茶を炒る良い香りが漂ってくることがあります。 一階のフレンチレストランからは ビストロのいい匂いと 食器の触れ合う賑やかな音。 そして 通りを歩く人の笑い声や お昼と夕方に鳴る 市役所の鐘。 この…

じつは タロットは占いではなくて 今の自分を映す鏡のようなものだと思います。 不安や迷いや ネガティブな気持でいっぱいのときは その通りの意味あいのカードが並びます。でも 何かがふっきれて 前むきな気持に切り替わると 不思議なことに カードもがらり…

ショップカードとホームページは わたしの分身。今回 こんなに素敵に仕上げてくださった イラストのしゅくちゃんと デザインのみのちゃんがサロンに来てくれました。 わたしの思い描く世界観を こんなに美しく表現してくれたお二人と、写真を撮影してくれた…

「恋は盲目と言いますが、相手の色々なことが見える様では、ほんとにほれては居ない証拠です。案外めくらには、私達の解らない事が見えているのかも知れません。」−白洲正子 こんな文章を読みました。ほんとう そのとおり！ 恋に落ちたそのときには全く気に…

だいたいの寿命って 手相をみればわかるもので、わたしの場合は 宿命の左手も 運命の右手も 70代半ば。 今の年齢からリアルに考えると あと20年！ それって あっというまだった 30代からと同じだけの時間なのです。 30歳で ようやく大人になって、50歳で 自…

わたし達の身体は 放っておくと 管が詰まったパイプのように 流れが悪くなってしまいます。 詰まりがあるから いらないものが溜まってしまって 必要な栄養が行き届かない。それが だんだん身体を歪ませる原因になります。 これを改善していくのは じつはとっ…

最近 言葉が気になります。せっかく 豊かな言葉の国に生まれたのだから 美しい日本語を使える人になりたいな。 流行りのことばは 若い人が使うと 微笑ましくて可愛いけれど、わたしのような大人には やっぱり似合わない気がします。 言葉も 仕草も 視線も 姿…

失敗して凹んだことをFB に書いたら、たくさんの友達から 温かいメッセージを貰いました。 今さらだけど こんなに気にかけて貰ってるんだなぁ、、 本当は 超がつくほど寂しがりのわたし、一人でいるときも 一人じゃない、って改めて気がつきました。 こうや…

先週は アルバイトのクリニックとパン屋さんの両方でミスを連発してしまって しょんぼり、。 一人の仕事だと 気付かずに過ごしていた 自分のマイナス面を教えて貰った気がします。 おそらく打たれ慣れてないせいか 必要以上に落ち込んでいたのだけど、 「ミ…

今日は 綺麗な肩甲骨をつくる 簡単エクササイズを伝授。気になるところが上半身にあったとしても、土台の骨盤から整えていくのが基本です。 とはいえ 難しいことはなくて、足を回したり 揺すったりするだけで自然に あるべき場所に骨盤が戻っていくという 簡…

マッサージに使うオイルにも たくさんの種類があって、使い心地も効能もさまざま。 試行錯誤の結果 今はパックスナチュロンのひまわり油に落ち着いています。これはとにかく肌あたりが柔らかでベタベタしないのにのびがいいのです。 お顔も身体も 毎日オイル…

サロンの近くの寺町界隈には カフェや雑貨屋さんなど 素敵なお店がいっぱい。 異国情緒あふれる雑貨店、グランピエもそのひとつ。 まるで遠い国の路地裏に迷いこんだような異空間。インド、パキスタン、トルコやイランからやってきた手仕事のぬくもりが伝わ…

姿勢に気をつけるのは とってもだいじ。週に一回のエクササイズより 日々 姿勢を保つ努力は効果があるかもしれません。 とくに背筋は 綺麗な姿勢をつくるのに不可欠なだけでなく 自然と代謝も上げてくれるので 食べても太らない身体にしてくれます。 あと 忘…

一日のうちで 大好きなバスタイム。どんなに疲れていても お風呂だけは欠かしません。 入浴剤も ソープも 香りと 使い心地にこだわって選びます。お気に入りは SABON のバスグッズとボディケアライン。 上品でセクシーな香りと シルキーでもちもちの肌に 内…