マッサージに使うオイルにも たくさんの種類があって、使い心地も効能もさまざま。
試行錯誤の結果 今はパックスナチュロンのひまわり油に落ち着いています。これはとにかく肌あたりが柔らかでベタベタしないのにのびがいいのです。
お顔も身体も 毎日オイルでマッサージするのが日課です。
マッサージだけでなく 最近は 積極的に食事に取り入れてもいます。以前は 油＝脂肪のイメージで 敬遠しがちだったけど、良質の油は 満足感があって かえってダイエットにはよいのかも、。
女性にとっては 潤いがとても大切。身体の内と外から上手にオイルを取り入れて 身心ともにつやつやな人になりたいな☆
