心がきちんと癒されたら 次の作業は 強化作戦！ お肌のお手入れに、わざわざ 刺激になるものやダメージになるものを 塗ったりしないでしょう？ 心だって同じです。自分を否定するネガティブな思い込みは 心の栄養にはなりません。 ところが困ったことに 人間…

自分の心は どうやって癒すのでしょう？ 濁って灰色に染まった心のキャンパスに どんな綺麗な色を重ねても やっぱり美しくはないのです。 心のお手入れも 肌のお手入れも同じ。汚れたものは 一度きちんと洗い流してしまわなければ。 それには どんな感情であ…